Laget i morgon 1:a maj!

Sköna maj välkomnar oss med kamp mot Floda och det är upp till oss att göra det så bra som möjligt. Vi ska demonstrera det mölndalska passningsspelet och försöka hitta effektiva paroller även framför mål.

I morgon gör Ahmed och Mohamed debut i vårt lag. Båda har spelat i Kållered tidigare och nu är "alla papper klara". Vi har flera spelare som varit eller är förkylda eller skadade. Markus vilar sina knän lite till, Axel låret, Kalle och Hannes dras med sviter av förkylning och står över. Oliver som är långtidsskadad börjar dock få ordning på sina problem med ryggen och förhoppningsvis kan han börja träna snart! Alfons och William har varit småkrassliga men försöker i morgon. Ev. kan vi behöva ytterligare spelare..

Så till laget;
mv Abbas
Adam B, Ahmed, Lukas, Albin, Lowe, Alfons, Gabbe, Abdi, Mohamed, Love, William,
Joacim, Möller

Matchen är 13:00 i Floda på Flodala IP (konstgräs) https://www.google.com/maps?q=57.79548,12.34867
Samling på plats 12:15.
Räkna med en halvtimmes resa.

OBS! Vi har killar som behöver skjuts, kanske också ledare. Återkoppla gärna om ni har plats i bil!!

De som inte spelar match har träning 14:30 som vanligt.

Laget på Onsdag

Mölndal Fotboll - Lerum 18:45

Samling klubbstugan 17:45

Edvin,
Gustav M, Oswald, Linus, Adam, David R
Gustav A, Hugo, Lowe, Love, Julius,
Arvid, Oskar, Alex, Gustav B

Väl mött.

Träning vanlig tid, 17.30 , idag!!!

Oddebollen igen

I nuläget är det 12 spelare anmälda.
Vi har anmält ett lag. Viktigt att ni som vill vara med anmäler er. Datum 5-7 augusti.
Klubben betalar cupavgift. Varje spelare betalar 800kr i deltagaravgift. Vi har lite pengar ca 7000kr i lagkassan och av dem tar vi lite pengar till extramat, resten sparar vi till nästa år..

Anmäl er i kommentarsfältet.

Här är förra inlägget med anmälningarna; http://molndalfotboll.blogspot.se/2016/03/sommarcup-oddelbollen.html 

Laget torsdag

Angered borta
Samling 19:10
Matchstart 20:00 Bläsebovallen

Matchinfo;
http://gbgfotboll.se/match/?widget=1&scr=result&fmid=3260826

Edvin,
Gustav M, Oswald, Linus, Adam, David R
Gustav A, Hugo, Lowe, Love, Julius,
Arvid, Oskar, Alex

Laget onsdag.

Samling 17.45 i klubbstugan. Matchstart 18.45 på Åby 1.

Adam B
Lukas, Hannes, Axel, Joacim, William.
Kalle, Alfons, Feysal, Abdi, Gustav B.
Mohammad, Albin, Gabriel, Arvid.

Matcher i veckan

Vi håller på laguttagningen till tisdagens träning. Det är match mot Näset på onsdag och i Angered på torsdag. Vet du med dig att du inte kan komma så kontaktar du mig eller skriver kommentar.. /Stefan

Seriepremiärer

Då kör vi igång!

Först ut på torsdag;

2016-04-14 18:45

IF Mölndal Fotboll 1 - Mölnlycke IF 1

Samling 17:45 klubbstugan,

Edvin, David, Gustav M, Linus, Adam F,

Lowe, Alfons, Gustav A, Hugo, Love

Julius, Arvid, Oskar, Alex

Ingen träning för övriga.

Fredag träning som vanligt. Sedan spelar A-laget hemmapremiär direkt efter träningen och de vill gärna ha support!

Sedan på lördag;

2016-04-16 16:15 Azalea BK - IF Mölndal Fotboll 2 Majvallen 1

Samling Majvallen 15:30

Adam B mv, Oswald, Joacim, Lukas, Hannes, William

Albin, Abbas, Kalle, Faysal, Abdi, Markus
In: Lowe, Love, Adam F och Gustav M

Målvaktsarbete

Edvin, Adam och Abbas - bra jobbat i helgen! Här kommer en film för er om målvaktsarbetet med samma tema som vi arbetade i målvaktsövningarna. Övriga får gärna studera den också - speciellt våra "strikers" som nu behöver hitta nya strategier för att göra mål på träningarna ;-).

Några bilder från träningslägret

Det funkade bra! God inställning, fin fotboll och dessutom god mat! Tack för det! Kanske att också Alf-Hugo lägger upp en sida med filmer, bland annat med afrikansk dans.. :)

Nu drar serien igång. Som vanligt lag på bloggen några dagar innan. Glöm inte klädkoden.. ;)

God morgon!

Tider för idag. 

Vi tränar nu.

Maten idag: leverans till ÅBY! Annika där från 11:30. 

Klubbstugan har barnkalas.. ;) 

Kläder

Vi har under lägret delat ut nya matchkläder och ett nytt träningsset! Klubben bjuder på detta. Viktigt att alla är nog med dessa kläder då de ska hålla i flera år. Allt är på lån.. Vräng kläderna vid tvätt så håller siffror och tryck bättre.

Våra 'gamla' träningskläder för alla behålla och ha som reserv. 

Vi har också bestämt gemensamt hur vi vill att vi ser ut för att vara representativa och snygga. Det innebär att alla spelare med långt hår genast klipper sig.. Skoja bara.. Det innebär dock att vi vill följande;

Alla spelare har en overall. 

Alla spelare har en väska modell större. 

Man kan märka overall med efternamn och väska med initialer. 

Vi rekommenderar också regnjackan som finns och den vita långärmade undertröjan. Våra nya tröjor är med kortärm och vill man ha undertröja som syns måste den vara vit. Går självklart bra med vilket märke som helst, klubbshoppen har en adidasvariant. 

Klubbshoppen finns fysiskt i Lackarebäck och på webben;  http://intersportteamvast.jetshop.se/if-molndal-fotboll

Man kan alltså gå dit och prova och även beställa eller beställa via webben. 

Internmatch och pizza

Fässberg hade inte samma bild som vi så de kommer inte på match vi kör internt istället, rött mot vitt. Blir nog bra men kanske inte lika intressant för ev. tilltänkt publik.. ;)

Ikväll. Pizza Stensjön 19.00. Pizza och dricka 100kr..

Matavlämning i mgn

Vi finns i klubbstugan 9:30. Sedan 11:30.. Eller skicka med killarna till träningen. 

Mat cupen

Tack för det stora engagemanget vad gäller mat under lägret!

Lasagne har vi tillräckligt men saknar lite sallad om någon ytterligare kan tänka sig att göra det!

Jag skulle gärna vilja att någon gör en vegetarisk lasagne istället för en med kött. Vi har några killar som bara äter halalslaktat kött vilket jag inte tror att ICA:s vanliga nötkött har. Skulle det vara ok?

Inför lägret: Läxa/Förberedelse c:a 1 timma

För att få ut bästa nytta av vår tid tillsammans i helgen - där vi kommer gå igenom vårt spelsätt och allmän teori - behöver du förbereda dig väl. Räkna med att det tar c:a 1 timma.

1. Läs igenom så spelar vi 4-2:3-1
Länk till hur vi spelar 4-2:3-1
Direktlänk https://se-fotboll.s2s.net/download.php?id=10967&type=pcontent&c=54c64dc71f62c37372ac21a4e0537c38

2. Titta på klippet om hur Everton visar vikten av det kollektiva uppträdandet. Se de första 11:00 minuterna minst.
https://www.youtube.com/watch?v=O4WWTYbKpOU



3. Titta på klippet där Barcelonas idé klargörs av Henry (den gamla Gunnerslegenden...) - kollektivt uppträdande, tillit till medspelare, spelavstånd och vikten av positionsspel.
https://www.youtube.com/watch?v=DeA4OHmOVy8


4. Löpvägar och forwards rörelse - Aguero och Van Persie
https://www.youtube.com/watch?v=ovPQwgdGZqk

5. Ett positionsspel plockas ned i bitar. 

 

https://www.youtube.com/watch?v=cZiYeQcaQXY

Notera löpande och tänk i genom (lägg bort tankar på lag och resultat). 

a) Vad säger klippet? Sammanfatta för dig själv.

b) Vad kan du lära dig från analysen?

c) Vad kan vi i laget ta med oss från analysen?

Helgens träningsläger

Det kommer att komma mer info om helgens träningsläger men här är ramarna;

Torsdag;
18:30-20.00 träning Åby

Fredag;
17.00- 18:30 träning Åby
19.00-19.30 mat i klubbstugan. Medtag matsäck!!
19.30- ca 21.00 teori
Ni kommer också att få nya matchkläder och träningskläder. Medtag därför matchtröja för inbyte.

Lördag;
9:45 samling FÖRBOVALLEN i Balltorp
10.00-11.30 träning Förbovallen
Transport till klubbstugan
12.00-13.15 lunch
13.15-14.45 teori
15.30-17.30 match mot Fässberg (kombination av juniorer, b-lag, a-lag) avslutas med flex (Susanna)
18.00- ca 19.00 teori
19.00 - ca 21.30 pizza kanske på lokal

Söndag;
9:45 samling FÖRBOVALLEN i Balltorp
10.00-11.30 träning Förbovallen (Guy är med och håller i träningen)

12.00-13.15 Gemensam lunch

13.15-14.15 teori - målsättning, framtid

14.30-16.00 Träning Åby 2

16-16.30 ca flex (Susanna)

ca 16.45-ca 18.00 avslutning och summering i klubbhuset

Ett maffigt program men grymt bra blir det..

Alla spelare ska medta;

- Ombyte och duschartiklar

- 100kr till pizza/motsvarande på lördag

- Matsäck till fredag.

- Gärna frukt och lite mellanmål att ha mellan varven.

Vi behöver hjälp med;

Lasange lördag lunch - 5 ggr ca 6-8 personer. NÖTKÖTT

Pastasallad söndag lunch - 5 ggr ca 6-8 personer. 

Tänker att killarna kan ha med sig form/burk och så kan vi fixa det på plats, men vi behöver hjälp med basen..

Det kommer att gå ut en kallelse via mejl så vi vet exakt antal. Kommentera gärna vad ni vill fixa i matväg..

Tider för helgens läger och läxa

Träning som vanligt denna vecka och vi inleder med fredagsträningen ett miniläger

Hålltider:

Torsdag: 18:30-20:00 Träning som vanligt

Fredag: 17-21 (Åby2 och klubbuset) Träning och teori.

Lördag: 09:30-c:a 21:30 (Förbovallen, Åby 2) en träning, matchspel, flex och teori samt social aktivitet.

Söndag: 09:30-c:a 17:30 (Förbovallen, Åby 2) två träningar och flex samt teori.

Vi får hjälp av Susanna Johansson (Julius) med Flexpass både lördag och söndag. Guy Lukebani (Seniorerna) håller söndagens förmiddagsträning.

Inför lägret behöver du läsa igenom spelarlyftet, "så spelar vi 4-2:3-1". Du behöver också bunkra upp med bananer, sömn, anteckningsblock och penna. 

Länk till hur vi spelar 4-2:3-1

Titta i nedre högra hörnet så hittar du länken som öppnar en pdf.

Träning i morgon!

Nu när Friskis är avslutat så kör vi igång med söndagsträningen igen!

Träning i morgon alltså kl 14.30-16 på Åby 2