fredag 26 februari 2016

kaffehjälp!!!

Fam. Möller tar med den  fika som blev över vid vår cup i höstas, till matchen nu på söndag. (den har legat i frysen, så ingen behöver vara orolig för färskheten)

Vi räknar självklart med storpublik, som vanligt, så godsakerna kommer säkert att gå åt som smör i solsken.

Dock höll sig inte kaffet från i höstas fräscht :) Därför skulle vi vilja ha några frivilliga som kan ta med varsin kanna med gott, nybryggt kaffe till matchen.

Vi tackar på förhand!

torsdag 25 februari 2016

Träningsmatch Hönö söndag

Dags för vinterns första träningsmatch. Vi kommer att mönstra de killar som tränat flitigast i vinter och låta Abbas prova på att spela match med oss. För er som INTE kommer med idag väntar matcher framöver självklart. Redan mot Guldheden då vi kommer att spela tre perioder och se till att alla får minst en period. Det är viktigt att vara med på träning för att spela match och lika viktigt att höra av sig vid missad träning, det kan absolut finnas goda skäl att missa.. Några killar tränar kontinuerligt med a-laget och de träningarna gäller i statistiken förstås.

Edvin MV
Adam F, Oswald, Lukas, Möller, Linus, Markus
Lowe, Kalle, Albin, Arvid, Abdi, Faysal
Hugo,  Julius, Love, Oskar, Abbas

Matchstart 13:15 Åby 1
Samling 11:50 klubbstugan. Extra lång samling för genomgång av spelidé. Se till att ha ätit något innan..


onsdag 24 februari 2016

Match på söndag

Laget för söndag kommer att presenteras i morgon kväll efter träningen. Vi kan inte ta med alla spelare på söndag men vi har flera träningsmatcher så alla som tränar regelbundet kommer att få spela träningsmatcher självklart. Om du INTE kan vara med på söndag vi meddela mig det. Sms eller svar här på bloggen. /Stefan

torsdag 11 februari 2016

Ändring v. 7

Ingen träning på tisdag under sportlovet, planen är upptagen. I övrigt träning enligt tidigare information här på bloggen.

måndag 8 februari 2016

Träning som vanligt under lovet.. Nästan..

Vi kör som vanligt över lovet men ändrar tisdagstiden till sen tid 20-21:30. Ingen Friskis lördagarna. 

Däremot har Susanna och Carina tackat ja till att köra några extagånger och vi har bokat salen27 feb och 5, 13 (obs söndag) och 19 mars, samma tid kl 10:30-12:00.


Susanna ger också följande tips;


Friskis under Sportlovet:

Sportlovsträna för en tjuga

 Är du hemma på Sportlovet och vill hitta på något skoj?

Ta med dina kompisar och träna hos oss.
Under vecka 7 kan du som har sportlov träna hos oss för 20 kr. Välkommen!

Alla sportlovsträningspengar går oavkortat till Läxhjälpen.

Försök med A- och B-lagsförberedande träning

Vi kommer att testa att köra en träning på onsdag där vi får låna en liten yta av seniorerna (generöst av dem - vi är tacksamma för det!). Denna onsdag är första testet.

Om det faller väl ut är tanken mer långsiktigt att få P00-truppen och seniortruppen att komma lite närmare varandra och att ge en träning inriktad på förberedelse för ett ev. B-lagspel. Ytan till vårt förfogande är begränsad och vi begränsar därför deltagandet till 10 spelare per gång.

För de som är aktuella på respektive träning går det det ut en kallelser via mejl (den adress vi har inrapporterad i sportadmin). Det är viktigt att du svarar så snart du kan via länken - vid återbud får fler chansen.

Vi utvärderar och anpassar vid behov över tid.

söndag 7 februari 2016

Friskis tar lov och MINILIRARCUP

Vi har ingen träning på friskis på lördag som vi hade bokat.
Vi tycker dock träningen med Carina och Susanna år så bra att vi undersöker möjligheten att förlänga samarbetet med några pass. Återkommer med det.

Det är ju sportlov på gång och signalen är att ganska många killar är borta och för all del även tränare.
Som läget ser ut just nu så kör vi som vanligt under lovet men vi kan komma att ställa in någon av träningarna men signalerar naturligtvis detta på bloggen.

Söndagen 13 mars kommer vi att ha arbetspass på minilirarcupen på eftermiddagen 16-20.30. Vi tänker i år att vi behöver EN eller TVÅ vuxna och så en drös med gossar. (Vi kan dela på tiden också..) Det brukar vara ganska trevligt det där och vi har skött det utmärkt tidigare. Vi planerar inte att ta ngt extrapass i år då de krockar med matcher.. SKRIV KOMMENTAR OM DU KAN VARA MED PÅ MINILIRARCUPEN! Skriv gärna också om du är borta på lovet och mellan vilka dagar så vi får en bild av hur det ser ut..

måndag 1 februari 2016

Träning även fredag

Vi trappar upp.. ..och kör även fredag framöver. Under de veckor vi har styrka/flex på Friskis kör vi inte söndagar. Martin ser också över möjligheterna att ha extraträning på måndagar för er som tränar hårt och som kan tänkas spela med B-laget under våren.

Därför denna veckan träning;

Tisdag Freja (med 01)
Torsdag Åby (00 med de 01 som spelar ofta med oss)
Fredag Åby  (00 med de 01 som spelar ofta med oss) Fokus på fotbollsfys och kondition.


Vi har några nya spelare som provtränar och de får så göra några gånger innan vi tillsammans bestämmer om det blir fortsättning. Spännande att fler vill spela med oss, samtidigt ska vi hålla kvaliteten så därför ser vi det som provträningar.