Talangträningen 9/3

Söndagen den 9 mars är det dags för årets 1:a Talangträning med Spelarlyftet.

Temat är denna gång är försvarsspel med press & täckning för PF14-16. Målvakterna kommer i år att jobba mer integrerat med utespelare.

På denna Talangträning uppmärksammar vi också det som vi kallar Förstärkt ADR. Det innebär att
du som en del av uppvärmningen förstärker den ordinarie Aktiva Dynamiska Rörelsen med
koordinativa rörelser, knäkontroll och snabbhet

Före träningen
Samling för spelare är 30 minuter innan träningen startar (10.30), viktigt är att du håller tiden. Leta upp den anvisade platsen där spelarna skall samlas. Där kommer du att delas in i träningsgrupper och få en
kort information inför träningspasset. Kom ombytt!

Under träningen
Var koncentrerad under träningen och lyssna noga på din instruktör, så att du vet hur du skall
genomföra övningarna på bästa sätt. Gör alltid ditt bästa under träningspasset!

Efter träningen
Efter träningspasset så gör du, i samband med nedvarvningen, en utvärdering och en sammanfattning
tillsammans med din instruktör. Ta gärna med en frukt eller en smörgås som du kan äta direkt efter träningen.

OBS! Varje spelare skall ha med sig en välpumpad och bra boll från sin klubb samt
vattenflaska!

Tid och plats 

Följande tid och plats gäller: P14 11:00-12:40 Kviberg

Ny match och Friskis!

Blev uppringd av Landvetter idag. De vill spela mot oss nästa lördag! Kl 13 på ny fin konstgräsplan på Landvetter IP. Landvetter har ett bra gäng och det var länge sedan vi mötte dem så det blir kul. Jag lägger ut lag i morgon och kan ni inte vara med (ganska kort varsel) så hör av er.

Friskis!
Sista svetten nu på söndag! Föräldrar är välkomna! Det är rum för 32 och vore kul att fylla hallen..

Årets första match!

Nu kör vi igång på allvar.. Till helgen första matchen. Vi kommer att låta alla vara med och spela under försäsongsmatcherna självklart men inte samtidigt, då blir vi för många så räkna med att stå över ngn match. Första matchen är mot Kungsladugård på Apelsinplan. De som spelar är de 15 spelare som flitigast tränat sedan årsskiftet (förutom Lowe och Jona som har förhinder);

1 mars 15.00 Kungsladugård, Apelsinplan Samling på plats kl 14.10 

Kalle, Edvin, Love, Albin, Joacim, Gustav M, Linus, William, Oliver, Adam B, Arvid, Markus, Oswald, Julius, Gabriel..
Edvin och Adam står var sin halvlek..

Albin gör sin första match i vårt lag, Joel gör dito nästa match (började träna fullt lite senare än övriga), mkt spännande och stort välkommen.

STORT tack alla goa spelare och föräldrar som..

..ställde upp på Minilirarcupen! Ni skötte det strålande och får en guldstjärna och en träningsplupp för besväret.. Spelarna alltså får plupp, alla få stjärna..

veckans tema

Från och med den här veckan, kommer vi att jobba med försvarsspelet.
För att ni ska bli lite inspirerade, vill vi att ni tittar på den här lilla filmen, som visar två övningar som ni känner igen och som vi har kört förut. Vi kommer att jobba med dem under dessa två veckorna.

Den andra övningen kommer vi också att köra när vi tränar anfallsspel - instick, men nu är det alltså fokus på press och täckning.

Minilirarcupen söndag Uppdaterad!

Tack för engagemanget inför Minilirarcupen!

Ni har valt enligt följande nu på söndag;

11-15; Joacim, Albin ggr 2, Kalle.. Martin ggr 2!!

15-19; Linus, Gustav, Jenny, Oliver ggr 2, Jona ggr 2,

Vi behöver lite mer hjälp 11-15, Joacim och Kalle anmälda, ta gärna med förälder dessutom hoppas vi på någon till! 

Jag är på plats hela tiden som tävlingsledare.. 

Talangträningarna startar

Då var det dags för årets 1:a Talangträning. Denna gång är det bara PF13-14 (PF00-01) som omfattas. Den går av stapeln söndag 140309 någon gång mellan kl 9.00-15.30. Temat för dagen är Försvarsspel – Press.

Sista anmälningsdag är på fredag 21/2. Anmäl dig i kommentarrutan nedan.

Kriterierna för vilka spelare man skall anmäla är:

• Genuin passion för fotboll
• Hög ambition
• Träningsvillig
• Bra attityd
• Motivation
• Positiv karaktär
• Egen vilja att delta på talangträningarna (spelaren tillfrågas om denne vill medverka)

Notera att det inte finns någon numerär begränsning, inte heller några färdighetskrav. Är man väl anmäld så är det viktigt att man deltar!

Träning v 7 och MINILIRARCUPEN

Om jag förstår saken rätt så är det många som åker på semester nästa vecka.. Gotta er ni, tänk INTE på oss vanliga dödliga som är hemma.. ;-)
Eller, ur hjärtat, njut av en vecka i fjällen!

MEN för oss som är hemma gäller följande för v 7;

• Söndag 9/2 INGEN Friskis (vår eminenta ledare Carina har också lite lov)
• Måndag 10/2 Inneträning som vanligt
• Tisdag 11/2 INGEN träning (vår eminente tisdagstränare Anders O Bäckner har också lite lov, lärare ni vet..)
• Torsdag 13/2 Träning som vanligt
• Fredag 14/2 Stimulansträning som vanligt
• Söndag 16/2 INGEN Friskis

Sedan är det dags för Minilirarcupen, klubbens stora inkomstkälla och anledningen till att vi har så låga medlemsavgifter. Vi förväntas ställa upp och vi ledare räknar med hjälp. Vi i styrelsen har tävlingsledarpass och tränarna har speakerpass. Ev. kan några killar få var speakers också..

Vi tänker så här i år; vi behöver två-tre vuxna per pass och fyra till fem killar. Det handlar om att sitta i entrén och att ha hand om kiosken. Killarna är stora nu och kan ta mer ansvar men vuxna behövs, kan bli till att köpa mer korv på Netto eller ngt liknande och 14-åringar kan ju inte koka kaffe med rätt arom.. :-)

Vi har begåvats med följande pass;
Söndag 23 feb

11.00-15.00		15.00-19.30 ca.
(1000:-)		(1100:-)
P00(1)		P00(2)

Pengar inom parentes går direkt till lagkassan. 

Vi behöver därför glada tillrop från er omgående via en kommentar på bloggen om vilken tid som passar. Sitt helst inte och vänta på att någon annan ska hinna före utan hugg i direkt..

Kontaktuppgifter

Jag vet att ni fyllt i detta tidigare men ber er ändå göra det igen, vi saknar exempelvis telefonnummer till många av spelarna och en hel del epostadresser. Dessutom behöver vi de fyra sista siffrorna i personnummer för registrering (vilket vi saknar på någon spelare). SÅ även om det är lite jobbigt, fyll gärna i denna igen.. :-)

Ny rutin för att handla Mölndal Fotboll-prylar

Nu kan ni köpa direkt i butik (vilket några av er redan uppfattat). Team Sportia har blivit Intersport men butiken nere vid Lackarebäck är den samma. Bland annat så är overallen ny och väldigt snygg!

Edvin och Adam B har också möjlighet att i butiken hämta ut målvaktshandskar till ett värde av 300kr. Om ni vill ha dyrare grejer så får ni lägga till..


Se här info från styrelsen;

"Vill också passa på att informera om nya rutiner gällande spelarnas beställningar från Intersport. (Tidigare Team Sportia)

Hädanefter så beställer man direkt från butiken på Flöjelbergsgatan och uppger Ert mobilnummer så meddelar Intersport när Ni kan komma ner och hämta samt betala på plats. Detta gäller inte lagmatr. typ koner bollar osv. Denna beställning görs centralt av klubben.

Om Ni fått beviljat klubbidrag på målvaktshandskar och önskar handla för mer än vad budgeten säger så går det bra men målvakterna får då själva stå för merkostnaden. Även detta regleras på plats hos Intersport."

Summa miniläger

Det var en mycket bra dag igår. Fokuserade killar som fick en rejäl dos träning och som också fick tillfälle att fundera på sina styrkor, utvecklingsområden och ambition. Det var viktigt. Både för spelarna och för ledarna. Vi har ett ambitiöst gäng som vill mycket med sin fotboll. Vi har också några killar som faktiskt mest är med för att ha roligt med kompisarna. Gott så, Mölndal Fotboll är och ska vara en breddklubb och nu är det upp till oss ledare att tillsammans med killarna hitta nivåer på träning och matcher som passar alla. Vi kommer återkomma till det och vi kommer att följa upp utvärderingen både tillsammans och i vissa fall individuellt. Vi kommer analysera vilka styrkor killarna tycker att de framförallt har och vad de vill utveckla och detta är självklart viktigt information för oss.

OBS! Ni som inte var med, fyll i enkäten hemma!
https://docs.google.com/forms/d/1kkOFJ56nFa2vDuGYGeu7rZRAK4OjXFFbmQhH3LsnvLg/viewform

Så här ser killarnas ambition ut;

Fortfarande ska vi ha med oss att det självklart är bra att dubbelsporta och att alla killar har möjlighet att lyckas. Det vi inte är 100 på idag kan vi utveckla och det händer mycket i pubertetskroppar.

När det gäller kost så hade vi en bra diskussion och killarna fick i grupp komponera en matsedel för en hel dag. Mycket mat blir det.. Och det ÄR viktigt att killarna äter rätt och sover sina 9-10 timmar. Prata gärna hemma om det.
Kostinformationen vi utgick ifrån hittar ni här:
http://www.laget.se/ERIKSBERGSIFP9900/Document/Download/-1/2247149

Apropå kost,
vi fuskade lite och åt Sofias (Kalles systers) goda kaka. På begäran;

SEGA RUTOR

Hela smeten rörs ihop i "smälta-smör-kastrullen".

200 g smält smör

6 dl socker

4 ägg

6 dl vetemjöl

1 tsk vaniljsocker

ev 1 påse mandelspån (jag hade pärlsocker isället)

Frukt eller bär efter behag (prova hallon, äpple, rabarber, blåbär, röda och svarta vinbär, krusbär)

Sätt ugnen på 175 grader. Lägg bakplåtspapper i en långpanna.

Smält smöret i en 2-literskastrull.

Låt smöret svalna lite och blanda raskt i de övriga ingredienserna.

Bred ut smeten i långpannan. Lägg på frukt eller bär. Strö över ev mandelspån.

Grädda ca 30 minuter (ofta tar lite längre tid).

Vi fick också besök av Filip och Petter som ska testa att spela med Öis, lycka till killar, och välkommen åter om ni tröttnar på Sällskapet.. ;-)

Mål och ambition samt rätt kost

Då kör vi vårt träningsläger! Just nu lunch och den goda doften av nylagad köttfärssås övervinner klubbstugans normala doftnyans av fukt.. ,-)

Snart dags för nästa övning. skattning och målsättning för laget utifrån individ och helhet. Alla killar fyller i enkäten;
https://docs.google.com/forms/d/1kkOFJ56nFa2vDuGYGeu7rZRAK4OjXFFbmQhH3LsnvLg/viewform

Sedan tittar vi på konsten av kost.. Vi börjar bli stora killar och måste ha ordning på maten..

http://www.laget.se/ERIKSBERGSIFP9900/Document/Download/-1/2247149

Bilder från dagen;