torsdag 29 mars 2012

Inför extramatch på lördag tillsammans med 99:orna..

Nio anmälda just nu. Det ger att vi har plats för tre till.. Internmatch med 99-orna, blandade lag på lördag kl 13.30.

Anmälda just nu Lowe, Hugo, Julius, Oswald, Love, Ivar, Joacim, Edvin och Alfons. Anmäl intresse på matchlänken till höger..

Dags för medlemsavgifter!

Eftersom vi går över till niomanna så blir avgiften högre i år (domarkostnader t.ex. tillkommer..). 900kr

Avgiften ska betalas innan 15/4.

Läs mer;
https://docs.google.com/open?id=1MyE_tXaOohXlUQSEhS7KNN2YKMe_ShfSDwWSUqAUCwC8jc5WT8miHgRDtCTx

Lilla Göteborgsvaravet

Lilla Göteborgsvarvet krockar med våra matcher den 13/5.

Vi behöver veta hur många av våra spelare som tänker springa varvet och om vi i så fall behöver flytta en av dessa matcher.
Var snälla o anmäl i kommentarfältet om ni skall springa varvet, tack.

onsdag 28 mars 2012

Snabba ryck - Extramatch på lördag kl 13.30

Uppdaterat! 10-12 killar behövs!

..8-10 killar behöver 99:orna låna för en internmatch!
Vill du vara med?
Vi kör lite först till kvarn denna gång, ser detta som lite bonus..:-)
Länk till höger för anmälan som vanligt..

söndag 25 mars 2012

Träning idag

Vi tränar som vanligt idag. Det blir fokus teknik och träning lämplig dagen efter match. Vi hoppas på hög närvaro.

torsdag 22 mars 2012

Ny samlingstid för lag 2 på lördag.

Pga av att ett lag dragit sig ur, har spelschemat förändrats när det gäller Lerumscupen.
Lag 2 spelar sin första match kl. 10.00 vilket innebär att vi samlas kl.9.20

Lag inför lördag 24/3

Här kommer lagen inför lördagens cup i Lerum:


Lag 1.
Samling 07.20 (puh)


Joakim
Lowe
Petter
Adam
Hugo
Alfons
Ahmed
Arvid
Gustav
Jonathan



Lag 2
samling 09.50

Edvin
Ivar
Markus
William
Julius
Love S
Martin
Ramtin
Linus

För spelprogram och planer, se tidigare inlägg här på bloggen.

onsdag 21 mars 2012

Ny säsong - dags för nästa nivå

Den långa vintern går mot sitt slut. Vi har haft en osedvanligt fotbollsintensiv vinter med mycket bra träningsförhållande och hög kvalitet i träningarna. Nu står vi inför en härlig fotbollsvår!

Vi kommer under våren att byta spelform till 9-manna som detta år spelas på tvären av en 11-mannaplan med förbundsdomare (och offside). Precis som vid förra bytet av spelform finns det risk att våra resultat kan variera. Det blir då viktigt att komma ihåg att vi väljer att sätta individens utveckling i centrum snarare än lagets resultat (den individuella utvecklingen innehåller förmågan att samverka i ett lag). Vi vill utbilda bolltrygga spelare med bred fotbollskompetens. Det gör vi genom att t.ex. bygga spelet på utrullningar från målvakt och kortpassningsspel och att försöka spela oss ur svårigheter (undvika "rensningar" i eget straffområde), rotera positioner etc. Detta spel är svårare och känsligt för störningar men utvecklar det individuella fotbollskunnandet. Vi vill naturligtvis vinna alla matcher vi spelar, men inte på bekostnad av långsiktig utveckling.

Vi kommer också att flytta från Enerbacken till Åby för vår träning. Killarna kommer få träningskläder av klubben och möjlighet att använda omklädningsrummen. Dessutom ska killarna registreras som fotbollsspelare i Mölndal Fotboll (blankett ska fyllas i och lämnas in).

Träningsplanering
Vi ledare arbetar med insikten att samtliga våra spelare kan själva avgöra hur bra de vill bli. Alla har talang för att bli väldigt duktiga fotbollsspelare. Forskning visar att det krävs c:a 10.000 timmar mellan 5-20 års ålder för att nå elitnivå inom idrotten. Egen inställning till träning är avgörande och vår (ledarnas) förmåga att utbilda dem är en viktig ingrediens. Pojkarnas "träningsfönster" (vad som är lämpligast att träna i deras ålder) visar fortfaranade teknik. Vi försöker gradvis höja nivån på träningen och har följande plan för träningens innehåll under våren: v. 3-5: mottagning, v. 6-7: passning och skott med fotens utsida, v. 8-9: väggspel, v. 10-11: offside, v. 12-13: försvarsspel, press och styrning och markering, samt återerövra boll (inom 5 sek). v.14-15: fullfölja passningar och avslutningar, v. 16-17: bollmottagning med lår och med bröst, v. 18-19: utmana motståndaren + finta och dribbla, v. 20-21: driva bollen, nära foten + delad syn, v. 22-23 speldjup.

Vi kommer erbjuda träning 2 ggr i veckan + match, till det kommer stimulansträning i klubbens regi.

Några få spelare har valt att pausa sitt fotbollsspel, men vi känner att vi har en gäng killar som verkligen gillar fotboll. Att ha en eller flera idrotter utöver fotbollen är positivt, det ger en allsidig träning som gynnar den långsiktiga utvecklingen för spelaren. Det vill vi uppmuntra och ser inget problem i att man missar träning av det skälet. Däremot ser vi gärna att killarna kommer så ofta som möjligt på träningarna om det inte är till förmån till annan fysisk aktivitet. Träning ger utan tvekan färdighet.

Förberedelser
För att kunna träna bra krävs förberedelser och fokus under träningen. Det är viktigt att få bra mat i sig innan träningen och kanske hinna vila lite innan. Efter skolan gör 5-10 minuter i ryggläge på sängen underverk. Sömn är rent allmänt viktigt att sköta – modern forskning visar att det har ännu större betydelse för både hjärnans och muskelär tillväxt än man tidigare trott. Direkt efter träningen rekommenderar vi frukt (gärna banan) och mjölk (eller yougurt) - kolhydrat/protein i kombination. Det ger snabbare återhämtning och mer nytta av träningen.

Vårens höjdpunkter
Till helgen väntar cupspel i Lerum, annandag påsk spelar vi cup Mölnlycke, vi har träningsläger 14-15/4. Därefter startar Sanktan med matcher varje vecka. Matcherna kommer att spelas huvudsakligen på helger (enligt information vi fått). 29/4 spelar vi en minicup i Varberg och i juni kommer vi spela Ö-bollen. Tillsammans med F-00 arrangerar vi klubbens dag i mitten av juni(förbered dig som förälder på en insats) och avslutningen av säsongen blir Kalles Kaviar Cup i Hunnebo.

Ledarstaben
Vi har några förändringar i ledarstaben att meddela. Daniel Forsberg har valt att kliva av bland ledarna och fortsätter vara en engagerad förälder - vi tackar stort för tiden i laget och håller dörren öppen om det sker förändringar! Per Olausson och Alf Magnusson har varit tränare på P-98 laget som upplösts i Mölndal Fotbolls regi och de har anslutit till P-00:lagets stab. Martin B och Anders J har valt att trassla till livet lite för sig och veckopendlar åt var sitt håll, men båda är fortsatt engagerade.

tisdag 20 mars 2012

Glöm inte att anmäla er!!

Hej där!
Vi har halva laget anmält till helgens cup. Eftersom vi kör niomanna i år så är varje återbud viktig info för oss..

Men jag vet att ni har till i mgn på er, bara lite påminnande.. :-)

söndag 18 mars 2012

Cup till helgen!

Nu på lördag 24 mars är det cup!
Dags att anmäla sig. Deadline onsdag, lagen presenteras onsdag sen kväll eller torsdag. Vi hoppas att så många som möjligt kan vara med!

Länk till info om cupen; http://www.sportnik.com/group/1117/page/Cuper

Länk till spelschema: http://www.sportnik.com/group/1117/news/553205
 

torsdag 15 mars 2012

Glöm inte..

..bara 14 prel.anmälda till Kalles i sommar. Vi hoppas på några fler. Var snäll och fyll i anmälan så vi vet om vi ligger risigt till eller inte..

Ännu en cup i vår, endagarscup i Mölnlycke på annandag påsk ligger nu i högerspalten. Och som ni ser, snart Lerumscupen, återkommer med anmälan i helgen.

måndag 12 mars 2012

Preliminär anmälan Kalles Kaviar Cup

Oj oj oj vad tiden går fort.. Idag kom våren och å börjar man självklart planera sommar och..
..boende under Kalles Kaviar t.ex.
Min fru samt någon till har i år bokat in sig på Hunnebostrands vandrarhem! Om du söker boende, kolla om det finns plats där. I år kommer vi att spela i Hunnebo så boende där är inte fel..

Vi vill också få in en prel. anmälan till cupen så att vi får ett hum om hur många vi blir. Se anmälan nedan eller i länk till höger.  

Några nya datum att notera dessutom. Anmälan till detta kommer inom kort. 14-15 april TRÄNINGSLÄGER på hemma plan. Träning morgon till sen eftermiddag och match på söndagen. 29 april miniturnering i Varberg. 

fredag 9 mars 2012

Bra träning

Idag genomförde 14 killar en fin träning igen. Bra fokus trots fredag kväll och hela veckan i ben och huvud. Vi fortsatte jobba på bollbehandling med utsida, mot- och medtagningar och väggspel. I det avslutande matchspelet visade killarna tydligt att träning ger färdighet. Var och en av killarna visade att vinterns träning utvecklat bollbehandlingen. Vi fick se ett lungt och skickligt uppbyggnadsspel, med väggspel och utside-bollbehandling. Riktigt kul att se!

Vi har flera cuper att se fram emot:
24-25/3 Lerum cup
9/4 Mölnlyckes inbjudningturnering
16/6 Öbollen
27/6-1/7 Kalles kaviar cup i Hunnebo

I mitten av april börjar sanktan 9-manna (på 7-mannaplan). Vi spelar vanligen på tisdagar - som vanligt.

fredag 2 mars 2012

nu börjar vi få ihop det

Vi har fått in några anmälningar till Minilirarcupen på söndag, men fler behövs.
Så här ser det ut för närvarande:

Jonas kan hela eftermiddagen
En av Joakims föräldrar kan 11.30 - 14.00
Karin kan 11.30 - 14.00
Anna-Lena kan (om jag tolkade ditt inlägg rätt) hela e.m.
Helena kommer 11.30 -14.00 och blir avlöst av Jenny, som jobbar till 16.00
Jag (Anders) kommer 11.30 och blir avlöst av Liselott
Fredrik kan i nödfall från 14.30.


Detta innebär att vi har full besättning 11.30-14.00,
samt saknar en person från 14.00 - 16.00. Egentligen två så slipper Fredrik jobba dubbla pass.

Please!! Anteckna er i kommentarfältet så att vi får ihop till full beläggning på detta pass. Det här är helt enkelt något som vi måste hjälpas åt att fixa, det finns inga alternativ. Vi är drygt 20 aktiva spelare, drar vi bort oss ledare, som ju sitter i sekreteriatet, har vi ändå föräldrar till minst tio spelare som inte har hört av sig alls om denna aktivitet.!!