Träning i december

NU tar vi det lite lugnare i tre veckor. Vi tränar tisdagar och torsdagar. 17.30 på Freja, resp. 18.30 Åby 2. Glöm inte att kolla bloggen innan varje träning, eftersom vädret kan ställa till det för oss.

TRÄNING MED SENIORERNA:
Du som vill köra lite extra med seniorerna, skriv en kommentar i rutan nedanför. Jag gör sedan ett schema för er där ni kan se vilka dagar som ni kan köra med dem.

EGEN TRÄNING:
Eftersom vi kör lite mindre fotbollsträning är den egna träningen viktig!! Kör på gym, spring i skogen, kör snabbhetsövningarna vi har prövat, eller gör något annan form av träning de närmaste veckorna fram till jul.

Ny information om när vi kör igång efter jul, kommer så småningom